入睡困难的原因是什么?

人们的压力是越来越大了，很多的人出现了入睡困难睡不着的现象，这样的现象都是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上很大的危害，那么为什么会出现失眠呢，入睡困难的原因是什么?青岛李少华睡眠研究所李少华教授详细的告诉我们：

1、 身体疾病引发的失眠

这也是导致患者出现经常失眠的常见原因之一。大家都知道生活中患有一些疾病的患者，如：心脏病、关节炎、肠胃病、脑疾病等都需要一个长期的治疗，而且经常会在夜间发作，所以失眠对于这些人来说也是见惯不惯的事情。

2、 生理因素引发的失眠

睡眠环境的变化让很多人都不能及时的适应，所以很容易会出现失眠。尤其是对于一些经常出差、旅游的人来说，因为需要做飞机、船、火车等，容易使 人产生生理上的反应，从而引发失眠。除此之外，卧室的环境不适合睡觉，如：灯光太刺眼、噪音严重、床不舒服、温度过冷或过热等等，也是造成失眠的原因。

3、 心理、精神因素导致的失眠

情绪的低落、烦躁不安、焦虑等等都是引发失眠的重要原因。生活中不如意的事情非常多，一般人在应对不能解决的困难时都会产生一定的焦虑情绪，例如：工作压力大、离异、拆迁等，如果这种紧张的情绪不能及时的进行调整，那么很容易会导致神经系统功能的异常，从而引发失眠。

很多的都有失眠的现象，失眠的出现对人的身体上和心理上的危害是很大的，出现了这样的现象一定要及时的进行治疗，不然失眠还会引发其他的心理疾病，危害就很大了，治疗起来也更麻烦了。

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温馨提示：晚上睡不好走啊入睡困难多梦都是失眠的症状，危害比较大，出现睡眠质量差的症状的时候，一定要及时的进行治疗，减小危害。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。

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