经常睡不着还多梦会产生什么危害?

我们都知道晚上是睡觉的时候，晚上睡觉就是缓解白天的疲劳，但是现在很多的人出现了晚上睡不着或者是睡眠不好的现象，睡眠不好直接影响第二天的精神状态，那么经常睡不着还多梦会产生什么危害?青岛治疗失眠的医院李少华医师告诉我们:

第一，失眠伤精力。睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发匀，心率也降育，为第二天的活动积蓄力量，失眠就达不到这样效果。

第二，失眠伤头发。睡眠不好头发最容易受伤。失眠引起脱发的原因是，失眠长期存在造成人体内分泌失调。引起了皮脂腺分泌过多，或皮脂腺分泌性质，改变导致的。爱美的女生，为了秀发，也要决绝失眠啊。

第三，失眠伤寿延。有了足够的睡眠时间，人体得到充有了好的睡眠。才可能具备充沛的精力，这样才可以更好的养生。失眠科会折寿的。常常在夜间熬夜失眠的，睡觉的时间也很少。

第四，失眠伤身材。失眠可以引起，人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白，是在血液系统中，活动的一种物质。具有一直很食欲的功能。能够影响大脑，做出是否进食的决定。失眠，同时能引起，人体内食欲激素浓度的上升。因此，失眠的人饭量会增大。

第五，失眠易引发心脏病。临床试验证明，较多的心脏疾病患者都伴有失眠的问题，长期失眠，就会出现烦躁、焦虑、等症状，使交感神经系统兴奋，心率增快，血压增高等，加剧了心脏病发的可能性。

第六，失眠导致记忆力衰退。长期失眠使脑功能活动受到影响，无法正常工作，睡眠能使记忆功能延长，减少外界对大脑的刺激，使原先记住的东西能很快保存下来，如果睡眠不足或睡眠质量不好，那么外界影响不断刺激大脑，就会冲淡原先的记忆。所以失眠容易健忘。

失眠对人的身体上和心理上的危害都是很大的，失眠的时候影响身体的健康，心理上也会出现烦躁的心理，长时间的烦躁的心理最后就出现了抑郁症了，出现失眠的时候，应该及时的找到自己失眠的原因，针对的原因，治疗失眠这样会更加的彻底。

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温馨提示：失眠对人的经历，身材，身体上的危害都是很大的，出现了失眠的时候，必须要及时的进行治疗，避免失眠再产生其他的危害，您还有什么其他的疑问，就点击医师在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。

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