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7月06日
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早上三点多就醒了 睡不着了会不会影响身体的健康?这样的睡眠会严重的影响人的睡眠，这样的症状临床是叫做失眠的现象，失眠的出现不但给人的身体上一定的危害，还会给人的心理上很大的影响，具体的失眠的危害有哪些?青岛李少华睡眠研究所李少华教授详细的告诉我们：
失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。
失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。
最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。
失眠危害在儿童身上表现的可能更加突出，儿童如患有严重失眠，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。
失眠还可能间接涉及到经济损失以及意外事故。因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。
失眠的出现给人的身体上和心里的危害是很大的，出现了失眠的时候，必须要及时的进行治疗和缓解，因为长时间的失眠最后出现了顽固性失眠，治疗起来比较麻烦，危害也是更大的，因此生活中一定要注意自己的睡眠，避免失眠的出现。
温馨提示：早醒做梦，睡不着都是失眠的症状，出现失眠症状时候。一定要及时的帮助进行治疗和缓解，避免危害的出现，您还有什么其他的疑问，点击医师在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。
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