70多岁的老人失眠如何治疗

患者咨询：“您好，医师，我想问一下，失眠怎么治?78岁老人失眠很长时间了，每天睡不着觉，有时候只有两三个小时。睡眠非常的不好，很痛苦的，实在是不知道该怎么办了，所以想问问医师：70多岁的老人失眠如何治疗?”

针对病因给予相应的处理：

(1)因某些慢性消耗性疾病或老年人内抑制减弱所致的失眠，应予以全身强壮疗法或给予改善神经细胞代谢的药物进行治疗。

(2)因精神刺激等外因所致者，当消除精神刺激或劝导病人正确对待，往往通过精神疗法而使病人获愈。不可因医护人员的服务态度而再次增加病人的精神刺激与负担。

(3)因某种疾病痛苦而使病人不能入睡者，应积极消除病人的痛苦，治疗原发性疾病。

(4)心因性原因对失眠产生一种恐惧或焦虑者，应使病人了解睡眠与觉醒的正常规律，从而消除心因性影响。

生活注意事项：

要避免自己失眠，老年人还要注意作息时间的规律性。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，最好不要在床上看书、看电视。

对经常受困于失眠情况的老人，饮食上应以清淡滋补为原则。同时忌抽烟、喝酒，也不能喝浓茶或咖啡。而且，如果睡前能饮一杯热牛奶是最好的。

老年人失眠的治疗方法：

青岛李少华睡眠研究所是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>青岛治疗失眠的医院哪家好

温馨提示：70多岁的老人失眠如何治疗?失眠在老年人的群体中是比较常见的，因此，建议老年人能重视自己的失眠病症，一旦发现不适的症状，及时的治疗是关键。关于老年人失眠，还有什么需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，医师会为您详细的解答。

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