老人经常吃安眠药好不好

失眠经常的出现在人们的生活中，不仅仅是容易出现在年轻人的身上，同时还容易出现在老年人的身上，对于此，希望老年人能重视自己的失眠病症，积极的治疗是关键。那么，老人经常吃安眠药好不好?很多患者咨询这个问题，对此，青岛失眠医院李少华医师为您详细介绍如下：

长期的失眠会导致各种情况出现，比如精神萎靡、记忆力衰退等，特别是对于老年人更是折磨。对于失眠很多人自然而然想到了安眠药，对于老年人，药物可能也是一种负担，选择正确的药物是很重要的。老年人失眠选择药物一定要慎重，首先要确定病因及病史，然后制定治疗方案。选用药物应根据年龄及失眠程度等特点，同时应了解药物的作用机理，然后选择适用于自己的药物。针对不同的情况，我们可以给予不同的药物治疗。>>>吃安眠药会上瘾吗

那么，老年人失眠应该怎么办?医师介绍如下：

一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法治疗，睡不着觉怎么办问题，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用，这是治疗睡不着觉怎么办问题时特别要引起注意的。

五、失眠患者平日应注意多摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物，比如莲子、红枣、小麦、蛋黄、蜂蜜、阿胶、西洋参、归参炖母鸡、地黄鸡、猪心、猪肝、牛肝等;吃饭要节制，不可暴饮暴食;含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。晚餐吃辛辣、油腻的食物，会引起胃部不适，刺激睡神经，引起失眠。而睡前饮酒只能让睡眠停留在浅睡期，很难进入深睡期。可见，科学合理的饮食对治疗睡不着觉怎么办的问题也起到很不错的效果。

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温馨提示：老人经常吃安眠药好不好?老年人失眠不建议盲目的服用安眠药，建议患者采用专业的方法积极的治疗，以免带来很多的药物副作用。对于老年人失眠，还有更多的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729，医师会为您详细的分析病情，制定治疗方案。

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