工作压力大会引起失眠吗

失眠的发病人群有很多，因为导致失眠的原因是很多的，失眠的原因中压力过大是导致人们出现失眠的常见原因，过大的压力让职场人事越来越多的患有失眠病症，建议人们能重视起来，对此，很多朋友们咨询：工作压力大会引起失眠吗?接下来，青岛治疗失眠的医院医师为您详细介绍如下：

医师指出：工作压力大会导致失眠

医师指出，压力来源于工作和生活两个方面，平时可能不觉得有什么问题，但是遇到一些突发事情可能就会显现不良后果。有学者指出，75%的失眠患者在他们失眠开始前经历过一次或多次应急性生活事件，这些事件中最常见的是人际关系问题，包括人际冲突、信任危机、缺乏社会支持、对他人的情感需求得不到满足、心理防御机制过于脆弱等，都是造成失眠的重要原因。但在失眠慢性化的过程中，人的个性、对失眠的认识、睡眠行为等就起了重要的作用。

压力让身体各个器官都处在紧张状态，长此以往，得不到休息的身体器官就会“发脾气”，出现情绪的“小感冒”，如小小的抑郁、狂躁。这些丁丁点点的心理变化如果被忽略，压力就要显现它恐怖的一面了，失眠是最直接的表现。所以，保持健康的心理，学会放松，减轻压力以及对睡眠的客观态度，是避免长期失眠的重要措施。

医师推荐：治疗失眠的有效方法

青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。>>>青岛治疗失眠的医院哪家好

与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

温馨提示：工作压力是导致失眠的常见原因，希望人们在平时能及时的缓解自己工作上的压力，不要让压力带走了自己的健康。关于失眠，如果您还有什么需要咨询的遏，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729，医师会为您详细的介绍。

标签：青岛失眠病因