睡眠不足的危害有哪些

生活中，很多人出现了睡眠不足的情况，对此，严重的影响着人们的睡眠，从而对人们的工作和生活带来极大的影响，但是却有很多人并不重视自己的睡眠情况，没有及时的治疗失眠病症，以为失眠是小事而不加以重视，难道失眠就真的没有什么危害吗?睡眠不足的危害有哪些?针对此，接下来，青岛治疗失眠的医院医师为您详细介绍如下：

失眠危害巨大，青岛失眠抑郁康复中心为您解析：

1、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

2、失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。

3、最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。

4、失眠危害在儿童身上表现的可能更加突出，儿童如患有严重失眠，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。

5、失眠还可能间接涉及到经济损失以及意外事故。因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

由此可见，失眠的巨大危害，令人毛骨悚然，希望大家对失眠务必引起高度重视，避免因采取非科学诊断，不规范治疗，延误最佳治疗时机，导致病情加重和其他并发症的侵袭。及时走出传统治疗误区，才能降低长期失眠所带来的精神折磨和经济负担。>>>晚上失眠应该看什么科

为了避免失眠造成的极大危害，积极的治疗失眠是关键

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温馨提示：睡眠不足的危害有哪些?以上是青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您做的介绍，希望能给您一定的帮助，及时的走出失眠的困扰，恢复健康的睡眠，关于失眠，如果您还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询，医师会根据您的病情，为您详细的介绍。

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