失眠,入睡很困难,躺下就睡不着怎么治疗

青岛失眠患者：“我失眠，3个多月了，晚上睡眠很难，很长时间才能够入睡，一到上班的时候就困，晚上躺下就睡不着。睡眠一点都不好，精神也不好，总是感到很累，很疲惫，没有精力去工作，很难受。失眠,入睡很困难，躺下就睡不着怎么治疗?”

青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：失眠,入睡很困难，躺下就睡不着是失眠常见的症状，失眠的症状表现有“早醒性失眠”或“终点失眠”：是指上床后能较快入睡，但很快就醒，醒来就不易入睡，常眼睁睁等到天亮，这种现象多见于中老年人。浅睡性失眠”或“间断性失眠”：是指睡眠中易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。

“皮层性失眠”或“难入睡性失眠”：是指入睡困难，当躺床上后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。“皮层下性失眠”：是指上床后，脑子里并没想什么，但就是眼睁睁的睡不着。

“神经性失眠”：是指有些患者虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状，但却找不到病因。总之，失眠症状有多种表现形式，有的人只有一种表现，但有的人会同时存在几种表现，最常见的是既难入睡又容易惊醒。

失眠症状某些潜在疾病的外在表现，例如头痛、眩晕导致的失眠，其主要原因可能是颅内外各种病理和功能性疾病或心理压力大，导致精神紧张、忧虑、用脑过度，使大脑神经功能失调、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、大脑功能受损，造成瘀血气滞、阻滞经络，引发失眠。失眠严重的患者建议能及时的治疗。

青岛失眠抑郁康复中心医师组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>青岛治疗失眠的医院哪家好

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