为什么睡不着觉?

晚上睡不着觉真的是一件很痛苦的事情，看着别人都能睡着，自己却是要看着天亮，第二天还没有精神，为什么会出现这样的症状呢，为什么睡不着觉?青岛治疗失眠的医院李少华医师告诉我们：

1.精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁狂症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，有时幻听，与神鬼沟通，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。出现失眠的时候不但会影响人的身体健康还会影响心里的健康，因此失眠对人的危害很大，出现失眠的症状的时候一定要及时的进行治疗和缓解。>>>失眠不治有哪些危害?

2.刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠，至于酒精，开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用于下半夜消失，又有头痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。

3.突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，股票起落，及此次大地震，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一、两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

4.原发性失眠：此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得。

5.药物：有些人服少量会失眠，大量则精神异常。气喘药如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经而睡不着。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命，会影响脑胺、兴奋中枢神经，产生失眠、幻觉。

6.内科疾病：关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，影响睡眠品质;其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。

8.睡眠─清醒周期障碍：人类在白天工作一天后，夜晚来临时，渐渐进入梦乡，经过六～九小时的睡眠后，天亮时又苏醒过来，这样日复一日，就是人类的睡眠─清醒周期，固以一日为一周期，又称日节律，但有些人日节律延后，以致到了清晨三、四点才睡觉，一直到中午才醒来，这类病人若自订作息则没有失眠问题，但与社会大众的作息无法配合，仍须矫正。

以上的原因都会导致失眠的出现，失眠不仅仅就是晚上睡不着还会严重的影响身体的健康，出现失眠的时候，一定要采取一些好的方法进行治疗和缓解，如果失眠严重的话就去一些正规的医院进行治疗。>>>治疗失眠最有效的方法有哪些?

温馨提示：失眠对身体的危害巨大，出现失眠的时候，积极地治疗，让自己的睡眠更加的健康，身体也就健康了，点击医师在线或者拨打电话：0532-86177729详细的了解。

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